专家解密电磁辐射危害及家居辐射防护

我们知道，当我们在听广播、看电视、打手机、用电脑等的时候，这些设备的周围就会形成电磁辐射，而且，随着科技的发展，电磁辐射神通广大，在很多地方都可以看到它的身影，在医疗应用、传递信息、感应加热等方面方便了我们的工作和生活，但同时也带来困扰。打印机、电吹风、电饭煲、冰箱等等，只要有电流的地方就有辐射。辐射对我们的身体有没有影响？到底有没有必要谈“辐射”色变？如何有效避免辐射？为了解答这些疑问，环保部相关专家从科学的角度解答关于电磁辐射的种种问题。

首先，专家是出，只有过量的电磁辐射才有危害。目前网络及媒体上有不少关于电磁辐射危害的说法，科学研究也证实，长期、过量的电磁辐射会对人体生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害，是心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因和造成孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素，并可直接影响未成年人的身体组织与骨骼的发育，引起视力、记忆力下降和肝脏造血功能下降，严重者可导致视网膜脱落。同时，过量的电磁辐射还会干扰周围其他电子设备，影响其正常运作而发生电磁兼容性（EMC）问题。为此，电磁辐射已被世界卫生组织列为继水源、大气、噪声之后的第四大环境污染源，成为危害人类健康的隐形“杀手”，防护电磁辐射成为许多人关注的当务之急。

那么，电磁辐射究竟怎样才算过量呢？专家解答称：过量与否是一个标准问题，我国1988年制定了《电磁辐射防护规定》，即国标GB8702-88，另外，1996年国家环保局以18号令的形式发布了《电磁辐射环境保护管理条例》。按照我国制定的标准是900兆兹频段是40微瓦/平方厘米（功率密度单位）。据调查，欧洲一些国家大部分现在都是200微瓦/平方厘米，等于我国标准的5倍。

需要注意的是，尽管电磁辐射对人体的危害众说纷纭，但是目前全世界也没有直接证据证明电磁辐射与各类疾病有直接关联。不过，过量的电磁辐射能对人体造成伤害已成为全世界的共识，因此如何预防家电电磁辐射是许多人关心的事情。

专家表示，在我们的生活环境中，电磁辐射无处不在。家用电器中，电视、电冰箱、空调、微波炉、吸尘器等有电磁辐射，办公设备里，手机、电脑、复印机、电子仪器、医疗设备等都会产生电磁辐射，甚至连自然环境中，太阳黑子也有电磁辐射。而随着生活水平的提高，越来越多的电器产品也进入家庭和工作场所，这些电器或多或少都会产生电磁辐射。尽管学界没有定论，适当的防范却并无坏处。如何预防家电电磁辐射？专家为读者支了几招。

1.      别让电器扎堆

电器扎堆会导致辐射的叠加效应，因此不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量电磁辐射的危险中。

2.      勿在电脑身后逗留

电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑的电磁辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。

3.      用水吸电磁波

室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。

4.      减少待机

当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

5.      及时洗脸洗手

电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。

6.      补充营养

具有防电磁波辐射危害的食物有：绿茶、海带、海藻、裙菜、Va、Vc、Vb1.卵磷脂、猪血、牛奶、甲鱼、蟹等动物性优质蛋白等。

高电磁辐射下工作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

7.      接手机别性急

手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。

8.      微波炉是当之无愧的“辐射大王”

微波炉门缝处辐射最大，启动时辐射最大，因此烹饪时不要过于靠近，使用时至少离炉0.5米以上，眼睛不要看着炉门，不可在炉前久站，食物从炉中取出后，最好先放几分钟再吃;电磁炉、电火锅使用时间不要太长，使用时也要保持一定距离。

9.      孕妈妈要特别注意

无绳电话辐射最大，孕妈妈尽量不要接触无绳电话，电熨斗的辐射也不小，建议把温度一次加热到位，用一会再继续加热，不要边加热边熨衣服；开启和关闭电吹风时，尽量离头部远一点，使用时，最好将电吹风与头部保持垂直，不要连续长时间使用，最好间断停歇。

10.   慎用电热毯和加湿器

备受女性青睐的加湿器的辐射也很大，因此，使用时千万不要放在离身体太近的地方；电热毯对孕妇、儿童、老人的损害大，应慎用，因为电热毯本身就相当于一个电磁场，即使关上电源，辐射仍然会扰乱体内的自然电磁场。

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